林芝市 (Nyingchi Prefecture)
林芝可以追溯到西藏的史前时期. 20世纪70年代，尼洋河边发现一批新石器时代的人类遗骨和墓葬群，考古表明早在4000-5000年之前，林芝地区已有人类从事刀耕火种的农业，过着相对定居的生活. 出土文物中的网坠、箭头，还说明这里的人们不仅在古代的尼洋河、雅鲁藏布江而且在已被这些河流袭夺的古湖泊水滨从事农业，也兼从事渔业. 专家研究认为他们应属于一个大的部落以至部落联盟或族体，并将他们称为林芝人. 在藏东南地方，林芝人和林芝文化是具有相当代表性的.
林芝历史的最早的文字记录见于工布第穆摩崖石刻上. 该石刻位于林芝县门日区广久雍仲增村附近，面向西南，已有1200多年的历史，字迹仍然清楚. 上面记载这样一段历史. 雅隆部落的第一代首领聂赤赞普，从波密来到工布的强妥神山，从这里开始他的雅隆部落首领生涯，前后共经历七世，全驻跸于藏南青瓦达孜宫. 公元1世纪前后，因雅隆部落君臣之间发生权力争斗，第七代首领止贡赞普被杀，他的两位王子聂赤和夏赤逃回工布地区. 后来弟弟夏赤从工布返回雅隆，成为雅隆部落的第八代首领布德功杰，而哥哥聂赤则留在工布地区成为工布人的首领，开始工布土王的沿袭. 石刻中说：“工布王族系肇一于王兄”， “永不令外姓为工布王，只命工布王之子孙世袭. ”这块摩崖石刻是8世纪藏王赤德松赞（?-815）颁赐给工布王的盟誓文书，并勒石为纪. 此后许多年工布地区都由工布王统治.
到了萨迦时期和帕竹时期（13-16世纪），林芝地区成了藏传佛教噶玛噶举派的势力范围. 17世纪甘丹颇章政权成立，林芝地区被分封为阿沛、江中、甲拉等几家地方首领的领地，不久又划分成立则拉、觉木、雪卡、江达等宗. 而波密地方，长期为土酋噶朗德巴统治，处于割据状况.
1931年，西藏政府将林芝波密地方划为波堆、波密两宗，墨脱地区改为墨脱宗.
1951年5月西藏和平解放，1959年实行民主改革，1960年1月成立塔工专署，同年2月改设林芝专区，专署驻林芝县. 将拉绥溪、古如朗木杰溪、加查宗、朗宗、金东溪划归山南专区. 原属昌都地区的嘉黎宗、倾多宗、易贡宗、曲宗划入林芝专区. 以德木宗西部与觉木宗东部、则拉岗宗东北部合并设林芝县（驻尼池村）；以白玛桂（包括金珠、珞堆卡）设墨脱县；以则拉岗的西南部设米林县；以江达宗设工布达县（驻江达村，即太昭）；以雪喀宗和觉木宗西部设雪巴县（驻雪巴村）；以嘉黎宗设嘉黎县；将倾多宗、易贡宗、曲宗合并设波密县（驻扎木）. 林芝专区辖林芝、墨脱、工布江达、雪巴、波密、米林、嘉黎等7县.
2015年3月，中国国务院批复同意撤销林芝地区并设立地级林芝市，撤销林芝县设立巴宜区.
2021年7月，时任中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在西藏林芝考察调研，受到西藏各族干部群众热烈欢迎.
